Un tast d’“El mur” i “Bojos per córrer”, a TV3

El diumenge 5 d’abril, a les 22.35, TV3 oferirà un avanç d’”El mur”el nou programa d’entreteniment, presentat per Santi Millán, que girarà al voltant de l’esforç i la superació personal i que s’estrenarà el 12 d’abril. L’avançament es podrà veure després de l’emissió del reportatge “Bojos per córrer” del “30 minuts”. Aquest serà el primer tast d’“El mur”, una producció de Televisió de Catalunya, amb la col·laboració de Zoopa.| “El mur” és un programa sobre la superació personal, que posarà a prova els límits de sis participants per aconseguir un dels reptes més importants de la seva vida: córrer la Marató de Barcelona. Aquest és el fil conductor d’aquest programa de TV3, que presentarà Santi Millán, en què els esportistes rebran l’assessorament de quatre especialistes: el maratonià Marc Roig, l’entrenador personal Fito Florensa, el psico-neuro-immuno-endocrinòleg Xevi Verdaguer i el coach Xesco Espar. En el món de les maratons, el mur s’associa al moment en què un corredor arriba a un estat de saturació física, però que el pot superar amb la força mental i continuar endavant. A partir d’aquest concepte, l’esport serà la via amb què el nou programa transmetrà els valors d’esforç i superació, aprofitant el bon moment que viu el running a tot el país. El repte d’“El mur” és entrenar sis persones de 21 a 65 anys, de perfils diferents, plantejant-los objectius adequats a les seves possibilitats. El programa fa un seguiment dels participants durant tres mesos i mig d’entrenament individual per poder superar La Marató de Barcelona. Per aconseguir-ho, en cada emissió es plantejarà un repte a cadascun dels esportistes i es parlarà amb els seus familiars i amics per complementar el seguiment. Una evolució física i mental que viuran sense que es fomenti la competència, sinó en un ambient de solidaritat i suport mutu. A partir de l’experiència i els progressos de cada participant, els espectadors seran testimonis dels entrenaments i de la superació de les seves pròpies barreres. Més enllà de veure una fita esportiva, “El mur” proposa aprendre a assolir metes personals amb l’ajuda d’experts, que oferiran el seu suport perquè els sis protagonistes millorin físicament i mentalment. “Bojos per córrer”, el reportatge del “30 minuts” El “running”, l’esport de córrer, és el que més ha crescut en aquests últims anys, fins i tot durant la crisi. Els organitzadors de curses han vist com es multiplicava la participació i com es multiplicaven les curses. No hi ha xifres oficials de practicants, perquè la majoria ho fa pel seu compte i no està federada, però les xifres de les vendes de material esportiu indiquen que els corredors s’han doblat en els últims cinc anys i ja són el deu per cent de la població. És una molt bona notícia en un país com Catalunya, on moren cada any tres mil persones per malalties relacionades amb el sedentarisme. Però l’augment dels participants ha anat en paral·lel a l’intent de superar més reptes en distància i en dificultat, circumstància afavorida per l’aparició de figures com Kilian Jornet, que han posat les curses d’ultrafons en el centre de l’interès mediàtic. La Volta a la Cerdanya, per exemple, amb diverses curses durant un cap de setmana que arriben als dos-cents quilòmetres i amb un desnivell positiu de deu mil metres, va tenir tres-cents inscrits el primer any. En la tercera edició, ha superat el miler. Banyoles, una de les primeres poblacions catalanes que va començar a organitzat triatlons (esport que inclou natació, ciclisme i cursa a peu), també ha vist com es triplicava la participació i encara més la competència d’altres poblacions. Els especialistes en medicina de l’esport temen per la salut de milers de corredors que afronten proves sense la preparació necessària. Només per participar en les competicions més exigents es demana un certificat mèdic, que el pot firmar, però, qualsevol metge sense haver fet cap prova diagnòstica. En la resta de competicions, no es demana ni aquest certificat. Tampoc per federar-se no cal cap prova diagnòstica. Un dels principals especialistes catalans, el doctor Josep Brugada, afirma: “Molts d’aquests enganxats a l’esport de resistència tenen pànic que els trobem alguna cosa al cor. Prefereixen no saber-ho: ‘Si he de deixar de fer esport, prefereixo morir-me’”. Els cardiòlegs i metges de l’esport van arribar a un consens per recomanar que tots els practicants d’un esport intens es facin un ecocardiograma i una prova d’esforç cada any com a part d’una exhaustiva revisió mèdica. La immensa majoria no s’han fet mai aquestes proves. Una de les principals corredores de fons catalanes i campiona del món de raids, Emma Roca, en la seva tesi doctoral en bioquímica estudia els riscos per a la salut dels corredors. Amb un equip pluridisciplinari de diverses universitats i institucions, segueix uns dos-cents corredors amb diferents graus d’entrenament abans i després de les curses. L’anàlisi dels centenars de milers de mostres trigarà anys, però els primers resultats donen un toc d’alerta: “Tots suspesos”, diu Emma Roca. “La mitjana és de poc hidratats, de patir, de trencar la musculatura. Realment, la gent acaba molt destruïda. Està anant a uns límits que fan una mica de por.” Una altra de les preocupacions té a veure amb la possible addicció per part d’alguns corredors. Encara no s’han fet estudis prou rigorosos, però hi ha experts que ja parlen d’un divuit per cent de corredors “enganxats”, que no poden viure sense entrenar-se, sense competir o sense assolir els reptes que es plantegen. I que posen en perill la seva vida social. “Es converteixen en gent molt perfeccionista, molt autoexigent i molt poc flexible, que es perdonen molt poc a si mateixos”, assegura el psicòleg Pep Font, del Centre d’Alt Rendiment. Un equip del “30 minuts” ha seguit diversos atletes de base que es preparen i competeixen en la Volta a la Cerdanya d’ultrafons i en la triatló de mitja distància de Banyoles. En el reportatge també hi participen experts en medicina de l’esport, cardiologia, nutrició i psicologia de l’esport, així com analistes del mercat del material esportiu i empresaris del tèxtil que han ressuscitat i estan creixent gràcies al “boom” del “running”. Un reportatge de: Ramon Anglès, Walter Ojeda, David Roig Muntatge: Carles Señalada Producció: Sandra Rierola Postproducció de so: Enric Casanovas