Xerrada/Col·loqui a la Secció d’Atletisme de la U.E. de Sants

No estamos locos, corremos porque queremos
Xerrada/Col·loqui moderat per en José Luis Olivé.
Dimecres 19 de gener a les 19.30h a les Cotxeres de Sants (Carrer de Sants 79) José Luis, corredor amb molts quilòmetres als seus peus, compartirà amb nosaltres la seva experiència i entre tots posarem sobre la taula recomanacions i bones pràctiques orientades a completar la darrera fase de preparació d’una Marató (estarem a menys de dos mesos de la de Barcelona). |
Preparació física i mental
Dieta
Material
Entrenaments de qualitat
Repte personal
Companyerisme i solidaritat.