Reptes Mitja i/o Marató Barcelona 2010

Vols Hivern(a)mb Roger Roca?
Per aquest hivern us proposem des de Corredors.cat hivernar amb un dels millors atletes de ruta i entrenador de casa nostra que és en Roger Roca i, que segur que l’heu vist més d’un diumenge corrent entre nosaltres. Després de les experiències amb dos atletes de renom internacional com han sigut Abel Antón i Fabián Roncero, aquesta vegada, des de la comissió esportiva, hem decidit apostar per una persona més propera al nostre calendari i a la nostra realitat. | Però qui és en Roger Roca? Doncs aquí teniu una petita ressenya del seu palmarès com atleta i entrenador: Roger Roca és: – Campió d’Espanya de Marató 05’ -12 vegades Campió de Catalunya, des dels 3.000m a la Marató. – Mitja marató: 1:03’57” – Marató: 2:16’32” – Millor Entrenador Revelació RFEA 2004 – Entrenador RFEA del CAR de Sant Cugat, sector mig fons (2004-2008) La diferència bàsica d’aquest repte amb els de l’any passat és que l’obrim a la gent que vol animar-se a preparar de forma sistemàtica i amb constància una mitja marató com pas previ, en un futur no molt llunyà, en fer una marató. Doncs sí, aquest any podem triar entre preparar la Mitja Marató de Gavà (21/02/2010) o la Marató de Barcelona (07/03/2010). Us animeu? A tots dos reptes tindrem trobades presencials amb l’entrenador per a fer entrenaments conjunts, aclarir dubtes i també ens trobarem en diferents curses durant la preparació on farem entrenaments amb dorsal o curses-test. Quan comencem? Doncs tothom, facis el repte que facis, començarà el dilluns 30 de novembre i durarà 12 setmanes (mitja) i catorze setmanes (marató). Farem diferents grups per objectius de temps i a la mitja tindrem llebres oficials de corredors.cat que marcaran temps des de 1.20 a 1.50. Quines tarifes tindran els reptes? Mitja Marató Associats: 40 € (*) No associats: 70 € (*) Marató Associats: 50 € (*) No associats: 80 € (*) (*) En tots els casos s’inclou la inscripció a la Mitja Marató de Gavà on correrà en Roger Roca. Les inscripcions les començarem a fer el dimarts 10 de novembre via TPV i tenim places limitades. Us animeu? Comissió Esportiva de Corredors.cat