Cómo correr una K-5 más rápida. Correr con inteligencia

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Hal Higdon, como experto de la página web de la revista Runner´s world, recibe casi 1000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo, preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a cómo usar el correr para eliminar kilos con seguridad, Hal utiliza 40 años de experiencia corriendo y una amplia red de científicos y médicos del ejercicio para dar sensatos consejos a los lectores. Y en Correr con inteligencia, traslada esta misma experiencia y conocimientos a corredores nuevos y veteranos. Descubrirá usted:

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