Si voleu comprar el meu llibre, clickeu sobre la portada.
contadores de visitas
El pròxim projecte 
Les meves millors marques
Totes les maratons
Estadística maratoniana
Els diplomes de totes les maratons       
Cròniques maratonianes 
Totes les curses
Curses i kms per temporada
Àlbum de fotos
El projecte olímpic

Web Site Counter
 El blog de la Cris i l'Arcadi

        Si vols contactar    amb mi, clicka AQUÍ

Agregar Arcadi42 a Favorits

 

Aquí hi podeu veure el powerpoint que la Cristina va preparar per la meva festa de les 100 maratons i que recull imatges de tota la meva vida: POWERPOINT

I si feu click aquí veureu l'entrevista penjada a Vilaweb.

 
 
 AMB LA CURSA DE MALGRAT, HE INAUGURAT  LA TEMPORADA 2010-2011
La Cursa d'Estiu de Malgrat de Mar, de 10 kms, m'ha servit per començar la temporada 2010-2011. Hi he millorat la marca de l'any passat (47:57 per 49:10), i això vol dir que, tot i la falta de quilòmetres i l'excés de pes, estic en condicions de començar a preparar la primera marató de la temporada, que serà la de Berlín el 26 de setembre.
Abans de Berlín faré la Mitja de Sabadell i les curses de Mataró i l'Ametlla.
Per cert, ja us podeu apuntar tots al vint-i-dosè Cros de l'Ametlla. Ho podeu fer a la web http://www.ametllademerola.cat i aquesta serà la samarreta que rebreu tots els participants:
L'última marató de la temporada passada va ser la de l'Illa de Pasqua. Aquí en podeu veure la crònica. Vaig fer un temps de 4:19:49, un temps molt mediocre, però meritori, perquè la cursa era duríssima, amb moltes pujades i un fort vent en contra. Vaig quedar el 17 de la general i vaig pujar al podi com a tercer de la categoria de majors de 50 anys.