PERIOSTITIS TIBIAL
Autor: Dra. Yolanda Puentes
Un síndrome importante en los atletas, sobre todo en corredores de medio fondo y fondo, es la Periostitis Tibial, denominada: shin splint, tibia dolorosa, tibia rugosa, síndrome de estrés medial de la tibia (MTS), periostosis tibial, etc. terminologías variadas todas ellas que vienen a decir que la tibia o tibias duelen. Es una afectación común en los atletas y saltadores. Suele originarse en el periodo que va del entrenamiento en campo a través, al que se practica en pista en corredores de medio fondo y fondo, cuando se inician las series de tipo interval-training o similares.  

EL ESFUERZO FÍSICO Y SU REPERCUSION EN LOS PARÁMETROS DEL LABORATORIO.
Autor: Dra. Yolanda Puentes Zamora
La medicina del deporte es, ante todo, preventiva, se pretende poner todos los medios para evitar las lesiones, y cuando estas ocurren, se debe evitar cualquier secuela, recuperar el nivel deportivo anterior y prevenir toda recaída. Es por esta razón que además de la prueba de esfuerzo, el corredor popular debe realizarse una analítica sanguínea. En ella buscaremos factores de riesgo como hipercolesterolemia (aumento de colesterol), diabetes, anemia, y a veces se pueden realizar otro tipo de peticiones analíticas en caso de que presentemos algún tipo de alteración o clínica.

 

Oxígeno, descubre la nueva revista de deporte y naturaleza
Autor: Elena Moro
¿Esperas ansioso la llegada del fin de semana para escaparte a respirar aire puro y disfrutar de tu deporte favorito? Entonces necesitas Oxígeno, tu nueva revista de deporte y naturaleza.


¿La ciudad te oprime y buscas el contacto con la naturaleza en cuanto puedes? ¿Te apasiona el deporte al aire libre? ¿Te quedas sin respiración cuando el paisaje te acoge? Entonces eres un buscador de Oxígeno, como nosotros.
En mayo ha nacido Oxígeno, la revista para los amantes de la naturaleza y del deporte al aire libre. 

L'ESFORÇ FÍSIC I LA SEVA REPERCUSSIÓ EN ELS PARÀMETRES DE LABORATORI.
Autor: Yolanda Puentes



En aquest nou article, es parla de la importància de les anàlisis de sang





La medicina de l'esport és abans de res preventiva, es pretén posar tots els mitjans per a evitar lesions i prevenir-les. És per aquesta raó, que la supervisió mèdica del corredor popular no pot reduir-se a la prova d'esforç, ha de realitzar-se una analítica sanguínia, on es buscaran factors de risc i s'estudiaran els canvis que provoca en el nostre organisme l'exercici físic de córrer.  

La nutrición deportiva en invierno
Autor: Jordi Marimon


El sol apenas calienta, los vientos de otoño han barrido la mayoría de las hojas de los árboles, el aire es fresco y cada respiración se hace visible. Son los signos inequívocos del invierno.


Dos de los miembros del Equipo de Elite de PowerBar, la Campeona del Mundo de esquí de velocidad (descenso), Tracie Max Sachs, y el snowboarder olímpico Graham Watanabe, han efectuado sesiones de entreno de alto rendimiento en altura y en condiciones de temperaturas extremas. Su experiencia nos sirve ahora de base para este artículo.