"Comença a fer la mitja", un programa esportiu per preparar la teva primera mitja marató

0
49

<b> Els participants rebran assessorament tècnic i mèdic. </b> <br> El programa "Comença a fer la Mitja", neix amb l´objectiu d´ajudar a preparar a aquells que ho desitgin la seva primera mitja marató. Els esportistes que s´inscriguin als programa rebran assessorament de tècnics, de metges especialistes i de corredors experimentats. Els entrenaments seran els dilluns, dimecres i divendres a les pistes d´atletisme, i els horaris seran a les 7.30 h, 13.30 h, 19 h i 20.30 h. La preparació tindrà un ritme progressiu i s´adaptarà a les condicions generals del grup. Els mesos de novembre i desembre es faran dos controls per conèixer l´evolució de cada esportista. El programa també inclou dues sessions teòriques de caràcter tècnic i mèdic. | La inscripció, que es podrà realitzar durant el proper mes d´octubre, té un preu de 6 euros i es pot fer a l´oficina del Servei d´Esports (c. Voluntaris 92, 2), a L´Aire Esports (c. Catalunya, 12-18) i a l´Oficina de turisme (c. Anselm Clavé, 2). Cada participant rebrà una samarreta d´entrenament i podrà fer ús d´un vestidor de les pistes d´atletisme durant el programa. Un cop començats els entrenaments, que duraran fins al proper mes de febrer, els participants hauran de presentar un certificat d´aptitud física. El Servei d´Esports posa a disposició dels inscrits els serveis del Centre de Medicina Esportiva. Més informació: Servei d´Esports (tel. 93 879 49 05)

COMPARTIR
SalvaPou
Atleta. Corredor de fons. Maratonià. Fotògraf. Editor de la web d'atletisme www.atletisme.cat.

Deixa un comentari

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada