Preparar un maratón

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La preparación de un maratón debe ser seria y minuciosa, dado que la distancia, 42 kilómetros y 195 metros, es lo suficientemente grande como para tratar la prueba con respeto. El corredor aficionado que desea participar en un maratón debe olvidarse de planes de entrenamiento milagrosos que prometen una preparación en un tiempo inferior a los dos meses.

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SalvaPou
Atleta. Corredor de fons. Maratonià. Fotògraf. Editor de la web d'atletisme www.atletisme.cat.

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